Menu

Fodbold Fitness for ALLE kvinder !

image STARTER: Torsdag 6. april kl. 18.30

Fodbold Fitness for Kvinder i Toreby startede i 2017 med en Danmarks rekord !

Fodbold Fitness kom godt fra start 6. april 2017 med 26 deltagere. Så kom og vær med - tanken er at det SKAL være for ALLE uanset niveau.

Træningstider
Torsdage kl. 18.00 - 19.00 (vil nogen træne mere er de velkommen) Ved klubhuset.

START: 5. april 2018.

Kontakt
Trænere: Stine Bendsen mobil 22 47 47 15 & Christina Ørsted mobil 2843 7884
Koordinator: Martin Ørsted mobil 2274 3993

> I TGB vil vi skabe et sjovt og socialt tilbud for kvinder
> Det skal være for kvinder MED og UDEN fodbold kendskab
> Vi håber mødrene til vore mange ungdomspillere vil deltage MEN vi håber også at se nye ansigter i klubben
> Gode øvelser, hvor alle kan være med...både fitness- og fodboldøvelser
> Måske spiller vi lidt kamp til sidst ? Eller laver en kamplignende øvelse - for alle !
> Er man aktiv spiller så er der også hér en mulighed for at få rettet op på småskader/kondi :-)
> Pris: kom og prøv at træne med i starten helt gratis. Årligt kontigent: Kr. 300,-

PRAKTISK INFO:
Der er mulighed for bad i klubben efter træning og værdigenstande kan afleveres hos Ilse Skov Henriksen.
3 halvleg er ikke kun forbeholdt mændene, så håber også I vil finde jer tid til en hyggestund engang imellem efter træning😊
Ser frem til at se jer og jeres gode humør til næste træning!!!

LÆS MERE >>
SE VIDEO OM FODBOLD FITNESS I TOREBY >>

 

 

Kort om Fodbold Fitness

Fodbold Fitness for kvinder kombinerer fitness­ og fodboldtræning og er målrettet kvinder uden stor fodbolderfaring. Konceptet bygger på et 12 ugers motionsprogram, hvor sværhedsgraden løbende stiger. Programmets opbygning kan følges fra start til slut, men I kan også bytte rundt på forløbet eller blot lade jer inspirere af de forskellige øvelser.

Idéen er, at man laver ugens fitnessøvelser som opvarmning efterfulgt af fodboldøvelserne, der hver uge består af en teknisk øvelse og ’leg med bolden’, som kan være både småspil og lege. Til sidst spiller I på to mål og kan brænde den sidste energi af.

- men igen vi gør det i Toreby som VI vil have det...

Fodbold Fitness for kvinder er sundt, sjovt og socialt. Det er effek­tiv motion, der kan dyrkes med veninder, kolleger og andre kvinder i nærområdet. Det vil forbedre kvindernes sundhed, give frisk luft og et større netværk samt tid til kvinderne selv.

Læs mere hér >>

 

TGB bruger cookies for at kunne give dig den bedst mulige oplevelse af vor hjemmeside. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.